Сен 19

Худеть правильно Если вы для поддержания здоровья стремитесь похудеть – это хорошо. Но только запаситесь терпением. Нужно худеть правильно. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Сен 18

Конечно, все мы проводим свое свободное время по-разному. Но есть несколько способов провести его с пользой. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 18

О пользе массажа известно всем. Но ведь массаж необходим не только мышцам и коже, но также и нашим внутренним органам. Хорошими массажистами внутренних органов являются особые дыхательные упражнения. Они улучшают снабжение легких кровью, благотворно влияют на грудную клетку и – через диафрагму – на брюшную полость, увеличивают объем легких, очищают кровь, удаляя накопившиеся вредные вещества, способствуют рассасыванию спаек. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 16

Организму современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни, необходима ежедневная подпитка физическими упражнениями, препятствующими застаиванию крови. Если никак не решитесь серьезно заняться спортом или здоровье не позволяет, можно выполнить эти простые упражнения, когда выпадает свободная минута между делами. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 15

Пытаясь выяснить секрет долголетия горцев, ученые искали ответ в особом рационе питания, горном воздухе и многом другом. А обращали ли они внимание на то, что горцы очень много ходят по пересеченной местности? Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 14

Сентябрь в народе называют летопроводцем. В сентябре продолжаются работы в саду. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 13

Каждая хозяйка старается держать свои окна в чистоте и порядке, ведь они – глаза дома. И популярные в наши дни пластиковые окна также нуждаются в уходе. Конечно, пластиковые окна выбирают за их долговечность, эстетичность, хорошие тепло- и звукоизоляционные свойства. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 12

foto_raduga1

Сегодняшнее утро подарило мне такой чудесный вид! На востоке только взошло солнце, а с запада незаметно налетела тучка, и пошел дождь, несильный, моросящий. И сразу же на небе появилась радуга! Посмотрите, как красиво! Только живя в сельской местности, можно наблюдать такие удивительные природные явления. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 11

Какое замечательное русское слово: благотворительность. Сразу все понятно и, кажется, не надо ничего пояснять. Конечно, не каждый может жертвовать миллионы для помощи другим. Но в данном деле важна любая помощь, сочувствие, сострадание. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 10

Существует общепринятое заблуждение, что полезное питание должно быть обязательно дорогим. Но это неверно. Вы легко сэкономите деньги, если будете покупать полезные продукты. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,