Янв 30

Нервы на пределе? Пропал сон, появилась апатия и чувство безысходности, понизилась работоспособность? Сильное нервное напряжение вызывают суета и пробки на дорогах, толпы народа в городском транспорте, грязный воздух с недостаточным количеством кислорода. Если вовремя не обратить внимание на такое состояние, то оно может перейти в хроническую форму, и тогда пострадает не только внешность, но и здоровье. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 09

Ну, вот, наконец, и закончились десятидневные каникулы, связанные с новогодними и Рождественскими праздниками! Правда, не все январские праздники еще закончились! Но завтра у очень многих – рабочий день. Первый в этом году! Вы подготовились к тому, чтобы наиболее безболезненно вернуться в рабочий ритм? Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 10

Плохой сон, бессонница стали вашим частым гостем? Вы чувствуете, что нервы «шалят»: без всяких видимых причин вы начинаете раздражаться, срываете на ком-нибудь свое плохое настроение? Пока дело не дошло до обращения к врачу, попробуйте воспользоваться народными средствами борьбы с таким заболеванием, как бессонница. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 08

Вы часто днем чувствуете сонливость? Вам хочется вздремнуть в любое время, даже на работе? Как же с этим бороться?

Нетрудно догадаться, что проблема дневной сонливости почти всегда начинается ночью. Если вы не досыпаете несколько ночей подряд, это легко испортит вам настроение и снизит темп жизни. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Авг 23

Спать нужно всем, сон является естественным состоянием организма. Если человек не досыпает, это приводит к уничтожению иммунных клеток крови. Искусственное лишение человека сна является для организма очень страшной пыткой.  А как спать правильно? Читать полностью »

автор: admin \\ теги: