Июль 18


Наступил сезон свежих плодов и ягод, и все знают, что нужно запастись натуральными витаминами на долгую нашу зиму именно сейчас, в период созревания «пищи, становящейся лекарством».  Да, издавна считается, что если есть свежие плоды и ягоды в изобилии, они излечат любую болезнь. Еще в глубокой древности  были заложены основы плодово-ягодной терапии, были известны полезные свойства ягод. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Июнь 05


Специалисты ООН прогнозируют рост населения нашей планеты к середине XXI века на 80 %, то есть до 9-10 миллиардов. Естественно, вырастет и количество потребляемой пищи, причем рост этот будет больше роста населения. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 16


Вы любите кофе? А вы знаете, как этот напиток действует на ваши способности и поведение? Некоторые психологи заметили, что поведение мужчин и женщин после чашки кофе очень сильно различается. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 08


Кто из нас не попадал в неловкую ситуацию, вдруг забыв что-то важное! Проблемы с памятью знакомы многим. И очень часто мы не придаем им значения, виня в этом или возраст, или усталость, или наследственность. И напрасно. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Ноя 01


Написав о хранении свежей капусты, я задумалась о том, что не у всех есть погреб, а сохранить урожай хочется многим, чтобы подольше не использовать в питании покупные овощи и фрукты. Возможно, эти полезные советы помогут кому-то в  том, чтобы сохранить овощи и фрукты в домашних условиях. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Окт 29


Этому рецепту больше подошло бы название «салат из капусты», так как капуста – главная составляющяя этого ассорти. Этот салат понравится поклонникам здорового питания: тем, кто любит зимой поесть квашеной капусты, и внесет разнообразие в рацион питания. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Окт 26



Существует несколько способов зимнего хранения белокочанной капусты. Имейте в виду, что в любом случае у капусты, которую вы отобрали для хранения в свежем виде, кочерыжки нужно оставить подлиннее. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Окт 25



полезные свойства капусты

К группе капустных растений принадлежит довольно много различных овощных культур. Среди них – и дикие, и культурные виды. Родиной большинства капустных растений является Китай и Средиземноморье. В нашей стране капуста, особенно белокочанная, является одной из основных овощных культур.

Полезные свойства капусты обусловлены ее химическим составом. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Окт 18


Ошибка четвертая. Слишком большое количество съедаемой пищи.

Даже если вы наполняете свою тарелку пищей низкоуглеводной, обезжиренной, или даже здоровой, сбалансированной, - не переборщите с ее количеством. Лишнюю пищу организм все равно не переработает. И не берите за эталон ресторанные порции: они всегда слишком велики! Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Окт 16


Вы читаете нужные книги, покупаете нужные витамины, вы знаете, какие слова искать на продуктовых этикетках. По всем правилам, вы заслуживаете только похвал в том, что можно назвать организацией питания. Но прежде чем вы начнете рисовать золотые звезды на дверце вашего холодильника, примите во внимание то, что специалисты по питанию считают, что мы совершаем организационные ошибки  питания,  даже не догадываясь об этом. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: