Апр 01

Тоска, подавленное настроение, чувство ненужности и одиночества, плохой сон, аппетита нет, дела не клеятся, приходят в голову мысли о неудавшейся жизни? Скорее всего, у вас - депрессия. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Фев 06

Жители Европы обсуждают способы, которые помогают жить дольше. Вот эти способы. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Янв 30

Нервы на пределе? Пропал сон, появилась апатия и чувство безысходности, понизилась работоспособность? Сильное нервное напряжение вызывают суета и пробки на дорогах, толпы народа в городском транспорте, грязный воздух с недостаточным количеством кислорода. Если вовремя не обратить внимание на такое состояние, то оно может перейти в хроническую форму, и тогда пострадает не только внешность, но и здоровье. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 16


Вы любите кофе? А вы знаете, как этот напиток действует на ваши способности и поведение? Некоторые психологи заметили, что поведение мужчин и женщин после чашки кофе очень сильно различается. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 14


Хасай Алиев, генеральный директор НОУ «Центр защиты от стресса», автор метода саморегуляции «Ключ», разработал серию упражнений, которые помогают избавиться от напряжения и очень быстро подготовить организм к работе. С помощью специальных упражнений человек избавляется от нервных зажимов и учится регулировать свое напряжение. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Янв 09

Ну, вот, наконец, и закончились десятидневные каникулы, связанные с новогодними и Рождественскими праздниками! Правда, не все январские праздники еще закончились! Но завтра у очень многих – рабочий день. Первый в этом году! Вы подготовились к тому, чтобы наиболее безболезненно вернуться в рабочий ритм? Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Янв 08


Кто из нас не попадал в неловкую ситуацию, вдруг забыв что-то важное! Проблемы с памятью знакомы многим. И очень часто мы не придаем им значения, виня в этом или возраст, или усталость, или наследственность. И напрасно. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Ноя 27


Современное поколение все чаще называют «поколением М» - от английского слова Media, которое означает различные средства коммуникации. В наше время дети уже к 7-му классу становятся уверенными пользователями сети Интернет. Мало того, они могут одновременно слушать музыку, болтать по ICQ и искать какую-нибудь информацию на просторах интернета.

Конечно, человек всегда обладал способностями заниматься несколькими вещами одновременно.  Но в наше время гигантского развития средств коммуникации это способность приобрела огромный размах. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Ноя 23


С приходом ноября начинаются холода, погода становится по-настоящему зимней, и увеличивается число простудных заболеваний. Как же защититься от простуды? Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Ноя 13


Зимой легче набрать лишний вес, потому что мы едим более калорийную пищу и сокращаем физическую активность – так как меньше времени проводим на улице. Чтобы успешно справиться с этой зимней тенденцией, нужно держать под контролем ваш рацион питания и заниматься физической культурой.

Соблюдая следующие правила, вы сможете не набрать лишний вес: Читать полностью »

автор: admin \\ теги: