Окт 14


Реальные плоды труда с нашего огорода – это очень хорошее подспорье к нашему столу в сегодняшнее непростое время. Но чтобы не переутомиться, трудиться нужно грамотно. Иначе иссякнут силы и обострятся болезни. К тому же здоровый человек и сделать успеет больше. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Окт 06


Мы чаще всего пытаемся избавиться от головной боли с помощью таблеток. Но прежде чем спешить в аптеку, давайте выясним причину головной боли. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Окт 01



Ходьба на четвереньках полезна для здоровья? Трудно поверить. Человеку очень сложно психологически встать на четвереньки:  существует мощный внутренний барьер против принятия такого положения. Читать полностью »

автор: admin \\ теги:

Сен 24


Человеку дана прекрасная возможность различать цветовые оттенки, любоваться красотой многоцветного и многообразного мира. Сейчас и медицина взяла на вооружение некоторые особенности нашего цветового восприятия. Давайте поговорим о том, что известно сейчас как цветотерапия. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Сен 22



Конечно, лучший отдых – это смена вида деятельности. Поэтому, если у вас работа не физическая, не отдыхайте после нее, сидя или лежа на диване. Лучше сходите погуляйте, ведь даже просто прогулка на свежем воздухе поможет вам отдохнуть лучше, чем неподвижное созерцание телевизора. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 20

Вы купили велосипед, оснастили его и решили заняться велотуризмом? Давайте поговорим об экипировке велотуриста.

Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Сен 19

Худеть правильно Если вы для поддержания здоровья стремитесь похудеть – это хорошо. Но только запаситесь терпением. Нужно худеть правильно. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: , ,

Сен 18

Конечно, все мы проводим свое свободное время по-разному. Но есть несколько способов провести его с пользой. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 18

О пользе массажа известно всем. Но ведь массаж необходим не только мышцам и коже, но также и нашим внутренним органам. Хорошими массажистами внутренних органов являются особые дыхательные упражнения. Они улучшают снабжение легких кровью, благотворно влияют на грудную клетку и – через диафрагму – на брюшную полость, увеличивают объем легких, очищают кровь, удаляя накопившиеся вредные вещества, способствуют рассасыванию спаек. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,

Сен 16

Организму современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни, необходима ежедневная подпитка физическими упражнениями, препятствующими застаиванию крови. Если никак не решитесь серьезно заняться спортом или здоровье не позволяет, можно выполнить эти простые упражнения, когда выпадает свободная минута между делами. Читать полностью »

автор: admin \\ теги: ,